Terapia EMDR en Granada para superar el trauma
¿Hay algo del pasado que sigue condicionando cómo vives hoy?
En Positive Mental Training usamos EMDR para que ese recuerdo deje de tener el control sobre tu presente.
Realizamos sesiones de EMDR de forma presencial en nuestro centro de Granada y también online, integradas dentro de un tratamiento psicológico completo.
Por qué hay recuerdos que no se cierran solos
El cerebro tiene una forma natural de recuperarse de los eventos traumáticos, pero no siempre funciona. Decimos que una persona está traumatizada cuando sucesos del pasado siguen teniendo un impacto profundo en el presente, marcando sus pensamientos, sus sentimientos y su conducta.
La amígdala se dispara
Ante una amenaza, la amígdala prepara al organismo para atacar o huir. Es una respuesta útil, siempre que el resto del sistema acompañe.
El hipocampo no contextualiza
En condiciones normales el hipocampo sitúa el suceso en el tiempo. Bajo estrés intenso deja de hacerlo, y el recuerdo queda sin fecha: parece que sigue ocurriendo.
La corteza no racionaliza
La corteza prefrontal, que da sentido a lo vivido, también se desconecta. El suceso queda guardado con una carga emocional altísima y sin estructurar.
Por eso «pasar página» no funciona: el recuerdo no está mal gestionado, está sin procesar
Qué es EMDR y cómo se trabaja
Qué significa EMDR
Desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares. Es una psicoterapia estructurada que ayuda al cerebro a procesar la información y a estructurar lo ocurrido, de modo que la carga emocional baje.
Qué pasa después del reprocesamiento
La experiencia se sigue recordando, no se borra. Lo que se resuelve es la respuesta de lucha, huida o congelación que quedaba asociada a ese recuerdo.
Cuándo está indicado
Trauma por accidentes, agresiones, pérdidas, acoso o experiencias de la infancia. También en duelos complicados y en síntomas de ansiedad que arrancan de un suceso concreto.
Cómo se integra con el resto del tratamiento
EMDR no sustituye a la terapia: se integra en ella. Con frecuencia se combina con terapia cognitivo-conductual según lo que requiera cada fase.
EMDR online
Las sesiones pueden hacerse por videollamada con la misma estructura de trabajo, algo especialmente útil cuando desplazarse al centro es un obstáculo.
- Reducirás la carga emocional asociada a recuerdos concretos.
- Dejarás de reaccionar en presente ante algo que ya pasó.
- Recuperarás la sensación de control que el trauma se llevó.
- Trabajarás con una psicoterapia estructurada, no con una técnica suelta.
- Podrás hacerlo presencial en Granada o por videollamada.
- Lo integrarás en un tratamiento psicológico más amplio.
Qué esperar de la terapia EMDR
Tu proceso en Positive Mental Training
1. Decide cómo quieres vernos
Selecciona si prefieres acudir a nuestro centro en el centro de Granada para una sesión presencial o si optas por la psicología online para realizar tu terapia por videollamada.
2. Gestión de tu sesión.
Realiza el pago de tu consulta o bono de forma segura. Nuestro equipo de atención al paciente coordinará contigo los detalles previos para que todo esté listo.
3. Tu psicólogo experto
Te asignamos un profesional de nuestro equipo altamente cualificado, especializado específicamente en tu caso.
Reserva cita psicológica online
Tu psicóloga formada en EMDR
Un evento traumático hace tambalear la confianza básica en uno mismo y en el mundo, y ataca el sentimiento de control. Nuestras psicólogas generales sanitarias colegiadas están formadas específicamente en EMDR, que no es una técnica que se improvise.
- Psicólogas generales sanitarias colegiadas.
- Formación específica en terapia EMDR.
- EMDR integrado en un plan de tratamiento, no como sesión suelta.
- Sesiones presenciales en Granada y también online.
Opiniones reales sobre nosotros
Recordar sin que siga doliendo igual
El objetivo del EMDR no es olvidar: es que el recuerdo deje de condicionar tu vida. En Positive Mental Training trabajamos en ello, en nuestro centro de Granada o mediante psicología online.
