Dietista-nutricionista colegiada en Granada
¿Has probado tantas dietas que ya no sabes qué comer ni por qué?
En Positive Mental Training trabajamos la nutrición junto a la psicología, en el mismo centro y sobre el mismo caso.
Los hábitos nutricionales adecuados son un elemento fundamental del desarrollo y de la prevención de muchos problemas de salud, y se tratan en nuestro centro en Granada o por videollamada.
Nutrición y salud mental van juntas
Comer no es solo una cuestión de nutrientes: es un comportamiento, y por eso se trabaja igual que cualquier otro hábito. En nuestro centro la parte nutricional y la psicológica están coordinadas, que es lo que hace posible tratar bien lo que las cruza.
Educación nutricional
Entender qué se come y por qué, en lugar de seguir una lista. Es lo que hace que el cambio se mantenga cuando termina el acompañamiento.
Hábitos, no dietas
Pautas progresivas y sostenibles, adaptadas a tu vida real. Las dietas restrictivas funcionan a corto plazo y fallan justo después.
Relación con la comida
Culpa, ansiedad y control alrededor de la alimentación. Cuando aparecen, la intervención nutricional sola no basta y hace falta la parte psicológica.
Si llevas años entrando y saliendo de dietas, el problema no es tu fuerza de voluntad
Nuestros servicios de dietética y nutrición
Trastornos de la conducta alimentaria
La especialidad principal de la consulta. Se trabaja siempre junto al equipo de psicología, dentro del tratamiento de los TCA y de la anorexia.
Nutrición infantil
Alimentación en las distintas etapas del crecimiento, aceptación de alimentos y hábitos familiares. Los hábitos que se instalan en la infancia son los que más pesan después.
Nutrición deportiva
Planificación de la alimentación según el tipo de entrenamiento y los objetivos, incluido el uso razonable de suplementos, que casi siempre es menor del que se cree.
Patologías digestivas
Pautas específicas para intolerancias y trastornos digestivos, con ajustes que mantienen una dieta completa en lugar de eliminar grupos enteros de alimentos.
Educación nutricional y prevención
Talleres y acompañamiento para adquirir criterio propio: leer etiquetas, organizar la compra y planificar las comidas sin depender de nadie.
- Recibirás una pauta adaptada a tu vida, no una dieta genérica.
- Entenderás el porqué de cada cambio, no solo el qué.
- Trabajarás hábitos sostenibles en lugar de restricciones temporales.
- Contarás con coordinación directa con el equipo de psicología del centro.
- Tendrás seguimiento para ajustar la pauta sobre la marcha.
- Abordarás la relación con la comida, no solo su composición.
Qué esperar de la consulta
Tu proceso en Positive Mental Training
1. Decide cómo quieres vernos
Selecciona si prefieres acudir a nuestro centro en el centro de Granada para una sesión presencial o si optas por la psicología online para realizar tu terapia por videollamada.
2. Gestión de tu sesión.
Realiza el pago de tu consulta o bono de forma segura. Nuestro equipo de atención al paciente coordinará contigo los detalles previos para que todo esté listo.
3. Tu psicólogo experto
Te asignamos un profesional de nuestro equipo altamente cualificado, especializado específicamente en tu caso.
Reserva cita psicológica online
Tu dietista-nutricionista en Granada
La consulta de nutrición la lleva Ángela Moyano Contreras, dietista-nutricionista colegiada (AND 01296), especialista en trastornos de la conducta alimentaria, nutrición infantil, nutrición deportiva, patologías digestivas y educación nutricional.
- Dietista-nutricionista colegiada, número AND 01296.
- Especialista en TCA, con trabajo conjunto con psicología.
- Nutrición infantil, deportiva y patologías digestivas.
- Consulta presencial en Granada o por videollamada.
Opiniones reales sobre nosotros
Comer bien también es salud mental
Los hábitos nutricionales adecuados reducen la prevalencia de muchos problemas de salud y sostienen el bienestar emocional. En Positive Mental Training trabajamos las dos cosas a la vez, en nuestro centro de Granada o por videollamada.
